Denne vakre boken kombinerer stemningsbilder av yoga i naturen med instruktive bilder som fremstiller øvelsene som inngår i Ashtanga yoga. Boken inneholder instruksjon til stillinger med tydelige bilder som viser flere variasjoner som tar hensyn til ulike nivåer. Du får også lese de grunnleggende tankene bak yoga, som gjør yoga til noe mer enn fysisk trening: en måte å være tilstede på i kroppen og i verden.

Schirin Zorriassateiny er en av Norges mest erfarne og anerkjente Ashtanga yogalærere. Hun har vært toppidrettsutøver og profesjonell danser. Siden hun sluttet med rytmisk sportsgymnastikk som 21-åring har hun undervist i bevegelse. Ved siden av å være yogalærer er hun også Rosenterapeut.