GRUNNUTDANNELSENS
LÆRERE
Vi vil gi deg kompetanse og inspirasjon!
For å gi utdannelsen bredde, har vi et team av lærere fra ulike bakgrunner og med ulike spesialkompetanser.
Jannicke Wiel
Hovedlærer
Jeg vil støtte deg til å bli trygg i din rolle som yogalærer.
Av meg vil du lære:
* hvordan du roer ned deg selv og andre
* hvordan du leder gode avspenninger og enkle pusteøvelser
* hvordan du instruerer enkle yogaøvelser
* hvordan du legger opp enkle klasser
* hvordan du tilrettelegger for ulike nivåer og behov
* om yogaens filosofi og historie
* om yogabusiness
* chanting
Jannicke Wiel er grunnlegger og daglig leder for Oslo Yoga, og har ledet Oslo Yogas grunnleggende yogalærerutdannelse siden 2015. Hun underviser i et bredt spekter av yoga, fra rolig til dynamisk yoga, gravidyoga, barselyoga og yoga for bedrifter. Jannicke ledet omleggingen til digital undervisning under nedstengningen, og bruker utfordringer til å åpne nye dører.
Pia Maria Kozlowksi
Yogateknikk
Jeg vil gi deg trygghet i din yogapraksis gjennom god teknikkforståelse.
Av meg vil du lære:
* hvordan du utfører yogastillinger med god linjering
* hvordan du bruker bandha
* hvordan du bruker ujjayipusten
* hvordan du instruerer øvelser med presisjon
* hvordan du forebygger mot skader
* hvordan du legger opp gode sekvenser
Pia er leder for Oslo Yogas Vinyasa Yoga Teacher Training. Hun har Pia mange lærerutdannelser og år med undervisning bak seg, både i Vinyasa-yoga, Asthangayoga og tradisjonell yogaterapi.
Ingrid Brandstad
Anatomi og skadeforebygging
Av meg vil du lære om:
* kroppens bevegelsesmuligheter
* ulike ledd og vevstyper
* natomien rundt de mest sentrale leddene
* pusten og nervesystemet
Ingrid er yogalærer og ferdigstiller for tiden sin bachelor i fysioterapi. Ingrid er opptatt av hvordan man kan tilpasse praksisen til alle kropper, og hvordan vi som yogalærere kan bruke kunnskap om anatomi til å veilede elevene våre i praksisen.
Anne Stine Baumann Frost
Studieveileder
Jeg vil veilede deg mens du øver på å bli yogalærer.
Av meg kommer du til å få:
* indviduell veiledning når du øver med klassen
* tilbakemelding på hjemmeoppgaver
* inspirasjon til å anvende yoga til spesifikke grupper
* hjelp til å finne din stemme som yogalærer
* kunnskap om hvordan du legger opp en yogaklasse
* nyttig pedagogikk og yogalæreretikk
Anne Stine Baumann Frost er yogalærer og ridelærer, og har spesialisert seg i rytteryoga. Hun har vært pedagogisk veileder på Oslo Yogas grunnutdannelse siden 2018.
Fatima Sidhrée
Yin-yoga og egenomsorg
I mine klasser vil jeg gi deg opplevelsen av å ta vare på deg selv.
Av meg vil du lære:
* to sett med enkle, gode yin-yogastillinger
* om meridianer som stimuleres i yin.yoga
*hvordan du kan bruke yin-yoga til selvivaretakelse
*hvordan du kan inkludere yin-stillinger i yogatimer
*hvordan en liten pause gjør godt for kropp og sjel
Fatima Sidhrée er Oslo Yogas mest erfarne yin-yogalærer. Hun har utviklet hvilende yin-yoga, der man bruker utstyr for å støtte kroppen i yin-stillingene. Fatima er leder for utdannelsen i hvilende yin-yoga som hun holder på Oslo Yoga.
Anne Kristine Kavli og Frode Johansen
Funksjonell anatomi
Mer info kommer